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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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高蛋白质的食物有很多，如肉类、蛋类、豆类、奶类、坚果类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-01-29 15:52
1.肉类：像牛肉、鸡肉、猪肉，富含优质蛋白质。
2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是优质蛋白质的良好来源。
3.豆类：大豆、黑豆等，植物蛋白含量较高。
4.奶类：牛奶、羊奶等，能提供丰富的蛋白质。
5.坚果类：杏仁、核桃等，含有一定量的蛋白质。
合理摄入这些高蛋白质食物，有助于维持身体健康。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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你好!这要看出血的具体部位，不同的部位的危险性是不同的。对于70毫升来说，并不是非常严重的，但不同部位的结果就不同的。
2015-03-06 13:44
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