膝关节骨性关节炎病人的护理关键在于减轻疼痛、改善关节功能、预防病情进展、增强肌肉力量以及保持良好心态，包括日常活动管理、物理治疗、饮食调整、药物使用和心理支持等。 1.减轻疼痛：通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.改善关节功能：进行适量的关节活动度训练和肌肉力量训练，如直腿抬高、屈伸膝关节等。 3.预防病情进展：控制体重，避免长时间站立、行走和上下楼梯，减少关节磨损。 4.增强肌肉力量：坚持进行股四头肌等肌肉的锻炼，增强关节稳定性。 5.保持良好心态：积极面对疾病，避免焦虑和抑郁情绪影响康复。 总之，膝关节骨性关节炎病人的护理需要综合多种方法，持之以恒，以提高生活质量，延缓病情发展。

您好，膝关节骨性关节炎，需要做好保养和护理。患者不要受寒和不要疲劳，可以适当的补充钙质，多吃些含钙质饮食。有膝关节骨性关节炎的人，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，所以在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。还有建议积极的治疗。如理疗、中药、保护关节软骨药物治疗。自己护理的时候，做做按摩，做做热敷。北京麦瑞骨科医院斥巨资引进美国施乐辉关节镜系统，这是用于关节内疾病的观察、诊断和治疗的一种特殊的高科技诊疗设备，“关节镜”由于可看到关节内几乎所有的部位，即医生可以直接的看到患者关节内部病情，因此比切开关节看的更全面。由于图像经过64倍放大，比切开关节看的更准确。

你好，你所说的情况，膝关节骨性关节炎，需要做好保养的。不要受寒和不要疲劳。可以适当的补充钙质，多吃些含钙质饮食。还有建议积极的治疗。如理疗、中药、保护关节软骨药物治疗。自己护理的时候，做做按摩，做做热敷。