总胆固醇高吃什么好？我体检的时候医生说我总胆固醇高，怎么办？_即问即答

总胆固醇高吃什么好？我体检的时候医生说我总胆固醇高，怎么办？

2015-03-12 19:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

总胆固醇高吃什么好？我体检的时候医生说我总胆固醇高，怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

您好，总胆固醇高就是高血脂的一种类型。高血脂本身没有什么症状，只有因为高血脂引起了心血管的病变时才会出现症状。建议高血脂的患者首先要调整饮食结构，尽量低脂饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜类，另外要坚持体育锻炼，比如每周至少5天进行跑步、骑车、游泳等体育锻炼，每次至少30-60分钟。通过长期的体育锻炼以及饮食的调整，一般都可以有效地控制血脂。必要时在专科医生指导下进行降脂药物治疗。希望我的回答对你有所帮助。
2015-03-13 17:00

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