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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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姜和蜂蜜搭配食用是否能减肥,取决于多种因素,如食用量、食用时间、个人体质、搭配饮食、运动情况等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2015-03-16 16:17
1.食用量:适量食用,过量可能影响效果。
2.食用时间:建议在饭前半小时左右,增加饱腹感。
3.个人体质:不同体质对其反应不同,有的效果明显,有的不明显。
4.搭配饮食:配合均衡饮食,减少高热量食物摄入。
5.运动情况:结合适量运动,促进新陈代谢。
姜和蜂蜜搭配食用可能对减肥有一定辅助作用,但不能单纯依赖,需综合多种因素。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般考虑减肥方法有多种,其中有控制饮食,运动减肥,药物减肥等,合理饮食加运动,平时少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜。
2015-03-14 19:59
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