自我检测打鼾的方法与影响因素_即问即答

2015-03-12 18:36 点击扫描二维码更精彩

问题：

自我检测打鼾的方法与影响因素

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

熊观霞主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

耳鼻咽喉科

判断自身是否打鼾，可从以下方面考量：睡眠环境反馈、自身睡眠感受、晨起身体状况、他人观察以及睡眠监测设备。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.睡眠环境反馈：留意卧室是否有因打鼾产生的回声。
2.自身睡眠感受：睡醒后有无口干、喉咙痛等不适。
3.晨起身体状况：是否感觉疲惫、头晕、注意力不集中。
4.他人观察：询问同睡者是否听到自己打鼾及频率。
5.睡眠监测设备：借助专业的睡眠监测仪获取准确数据。
综合以上多种方法，有助于较为准确地判断自身是否打鼾。如确定打鼾且影响生活，应及时就医。
2015-03-13 13:16

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回答2
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

你好，根据你的描述，这种情况考虑有可能是局部充血或者色素沉着的可能，建议注意卫生，没有不适可以不必治疗，必要时可以详检看看。
2015-03-13 18:17

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