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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾志荣 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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长期不吃晚饭可能对身体产生多种影响，包括营养失衡、胃肠功能紊乱、影响代谢、睡眠问题、降低免疫力等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2015-03-13 09:59
1.营养失衡：身体无法获取足够能量和营养，影响正常生理功能。
2.胃肠功能紊乱：胃酸分泌却无食物消化，可能导致胃炎、胃溃疡等。
3.影响代谢：新陈代谢减缓，不利于脂肪燃烧，反而易堆积。
4.睡眠问题：饥饿感可能影响睡眠质量，导致失眠。
5.降低免疫力：营养不足使免疫系统功能减弱，易生病。
总之，长期不吃晚饭对身体有一定危害，应保持规律健康的饮食习惯。
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