喝乳酸菌饮料对减肥是否有帮助？_即问即答

即问即答

喝乳酸菌饮料对减肥是否有帮助？

2024-10-08 09:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

请问医生，喝乳酸菌饮料能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

喝乳酸菌饮料一般不能直接帮助减肥，反而可能存在一些不利因素。这取决于饮料中的糖分、添加剂、热量、营养成分以及个人的整体饮食和运动情况等。 1.糖分：乳酸菌饮料中往往添加了较多的糖分，摄入过多的糖分会导致热量超标，增加体重。 2.添加剂：部分产品可能含有多种添加剂，长期大量饮用可能对身体代谢产生不良影响。 3.热量：即使含有乳酸菌，其整体热量不一定低，过量饮用易造成热量堆积。 4.营养成分：其营养成分相对单一，不能替代均衡的饮食来满足身体的营养需求。 5.个人饮食和运动：如果在不控制其他饮食且缺乏运动的情况下，仅依靠喝乳酸菌饮料减肥是不现实的。总之，乳酸菌饮料不能作为减肥的主要手段。想要减肥，应保持均衡饮食，增加运动量，建立健康的生活方式。
2024-10-08 11:29

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，对于您的情况，一般的话，还是不能减肥的，在生活中还是注意自身的积极的休息，注意饮食的合理搭配，再就是注意相关的气血的改善的
2024-10-08 11:29

咨询相关医生
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，药物减肥等，合理饮食加运动，平时少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2024-10-08 10:31

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»