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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、氨基酸和维生素等。一般来说，适量饮用蜂蜜不太容易导致发胖，但也受多种因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2015-03-19 19:25
1.饮用量：若大量饮用，摄入的糖分过多，可能导致热量堆积，从而增加发胖风险。
2.个人体质：基础代谢率高的人，相对不易因喝蜂蜜发胖；代谢率低者则较易发胖。
3.日常活动量：活动量大，能消耗更多热量，喝适量蜂蜜不易胖；活动量小则易胖。
4.饮食搭配：饮食均衡，整体热量控制得当，喝蜂蜜一般不会胖；若饮食高热量且不均衡，易胖。
5.身体状况：如患有糖尿病等代谢疾病，喝蜂蜜可能影响血糖，间接增加发胖可能。
总体而言，适量饮用蜂蜜且注意上述因素，通常不会发胖。但个体差异存在，需综合考量。
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