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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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体育生训练后腿痛数日未愈，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、韧带损伤、关节炎、骨膜炎等原因造成。 1.肌肉拉伤：训练强度过大或姿势不正确，导致肌肉纤维过度拉伸甚至撕裂，引起疼痛。 2.乳酸堆积：高强度训练时，体内产生大量乳酸，未能及时代谢，刺激肌肉产生酸痛感。 3.韧带损伤：运动中关节过度扭转或拉伸，可能造成韧带损伤，引发疼痛。 4.关节炎：长期运动磨损关节，可能引发关节炎，导致疼痛。 5.骨膜炎：训练反复刺激骨膜，引发炎症，出现疼痛。 总之，体育生训练后腿痛原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以明确病因，并在医生指导下采取相应治疗措施。同时，训练前要充分热身，训练后做好拉伸，注意休息。
2024-10-08 06:46
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