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回答1
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李增清 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
儿科
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宝宝出现睡眠障碍，可能与环境、饮食、疾病、心理、生物钟等因素有关。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2015-03-20 13:29
1.环境：噪音、光线过强或过暗等不良环境会影响宝宝睡眠。
2.饮食：睡前吃得过饱或过少，或食用不易消化的食物。
3.疾病：如呼吸道感染、肠胃不适、缺钙等。
4.心理：宝宝受到惊吓、紧张等不良情绪。
5.生物钟：作息不规律，白天睡眠时间过长。
家长应仔细观察宝宝的情况，找出睡眠障碍的原因。若情况持续未改善，建议及时就医。
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