左侧腰部胀痛近一年，有时明显有时缓解，可能是腰肌劳损、腰椎疾病、泌尿系统问题、妇科疾病或肠道疾病。尿频尿急可能是泌尿系统感染、膀胱过度活动症、精神心理因素、糖尿病或肾脏疾病等。 1.腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累可导致，表现为腰部肌肉酸痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎疾病：如腰椎间盘突出，压迫神经可引起腰部疼痛。可能需要物理治疗、药物治疗甚至手术。 3.泌尿系统问题：尿道炎、膀胱炎等炎症刺激，或结石、肿瘤等，常有尿频尿急尿痛等症状。治疗根据具体病因，如抗感染、排石或手术。 4.妇科疾病：盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可致腰部不适和尿频。一般需抗炎治疗。 5.肠道疾病：肠道炎症、肿瘤等，也可能出现类似症状。治疗因病而异。 6.精神心理因素：紧张、焦虑时可能出现尿频尿急，需心理调节。 7.糖尿病：血糖控制不佳时可能影响肾脏和神经，导致多尿。要控制血糖。 8.肾脏疾病：肾炎等可引起尿频和腰部不适，治疗包括药物和生活方式调整。 出现这些症状可能由多种原因引起，需要综合检查明确诊断。建议先到医院就诊，进行详细检查，以便确定具体病因和采取合适的治疗方法。