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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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蛋清加蜂蜜具有一定的美容养颜、补充营养、促进消化、增强免疫力、缓解疲劳等作用。 1.美容养颜:蛋清富含蛋白质,能紧致肌肤,减少皱纹。蜂蜜有滋润保湿的效果,可使皮肤光滑细腻。 2.补充营养:蛋清含有优质蛋白质、维生素和矿物质。蜂蜜包含多种糖类、维生素和氨基酸,能为身体补充所需营养。 3.促进消化:蜂蜜可促进肠道蠕动,改善消化功能,缓解便秘。 4.增强免疫力:其中的营养成分有助于提高身体的抵抗力,预防疾病。 5.缓解疲劳:蜂蜜中的糖分能快速补充能量,减轻身体疲劳感。 虽然蛋清加蜂蜜有一定的益处,但食用时也需适量,且部分人群可能对其过敏,如有不适需及时停止食用。
2024-10-08 14:23
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