货车司机患高血压高血脂且肝功能不好，饮食及防猝死注意啥？
2024-10-08 09:36
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我是货车司机，患有高血压高血脂，肝功能不好，饮食应该注意些什么？还有如何预防猝死，我担心在开车的时候发生
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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高血压、高血脂且肝功能不好的货车司机，饮食要低盐低脂、控制热量，避免加重肝脏负担。预防猝死要注意定期体检、规律作息、适度运动等。 1.饮食：减少钠盐摄入，每天不超 6 克；少吃动物脂肪、油炸食品；增加蔬果摄入；控制主食量，避免高糖食物；适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉。 2.预防猝死：定期监测血压、血脂、肝功能；保证充足睡眠，避免疲劳驾驶；适度运动，如慢跑、快走；戒烟限酒；保持良好心态，避免情绪大幅波动。 3.药物治疗：遵医嘱服用降压药如硝苯地平、厄贝沙坦；降脂药如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；保肝药如水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱。 4.定期复查：每 3 - 6 个月复查相关指标，以便调整治疗方案。 5.急救知识：学习心肺复苏等急救技能，以备不时之需。 总之，货车司机要重视自身健康，通过综合措施控制病情，降低猝死风险。
2024-10-08 12:49
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