乳房出现小块硬物且按压疼痛，可能由多种原因引起，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.乳腺增生：常见于中青年女性，多因内分泌紊乱导致。乳房胀痛和肿块常随月经周期变化。治疗以调整生活方式、心理疏导为主，症状严重时可遵医嘱使用逍遥丸等药物。
2.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，表现为乳房无痛性肿块，少数有疼痛。通常需手术切除。
3.乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染等引起。常有红肿热痛，需抗感染治疗，如使用头孢呋辛等。
4.乳腺囊肿：多为良性病变，一般无症状，较大时可有疼痛。较小者定期复查，较大者可穿刺抽液或手术治疗。
5.乳腺癌：早期多无明显症状，中晚期可出现肿块、疼痛等。治疗方法包括手术、放疗、化疗等。
乳房出现此类症状应引起重视，建议及时就医，进行乳腺超声、钼靶等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

你好，对于您的情况，出现乳房有一小块硬硬的东西还是属于自身的增生的症状的，在生活中注意自身的积极的消炎杀菌的，再就是注意积极的气血的调理的