强直性脊柱炎和腰椎间盘突出都是常见的脊柱疾病，其严重程度不能简单对比，需综合症状、病程、对生活影响、治疗难度、预后等多方面因素判断。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.症状：强直性脊柱炎常表现为下腰背疼痛、僵直，可累及髋关节、脊柱等；腰椎间盘突出多为腰部疼痛，伴下肢放射性疼痛、麻木。
2.病程：强直性脊柱炎多为慢性进展，病情持续发展；腰椎间盘突出可能急性发作，也可能慢性反复。
3.对生活影响：前者严重时可致脊柱强直、畸形，影响活动；后者严重时可致下肢无力、大小便失禁。
4.治疗难度：强直性脊柱炎目前难以根治，需长期治疗控制；腰椎间盘突出部分患者可通过保守治疗缓解，部分需手术。
5.预后：强直性脊柱炎预后相对较差；腰椎间盘突出多数预后较好。
总之，两种疾病的严重程度因人而异。早期诊断、规范治疗对于控制病情、改善预后都非常重要。患者若出现相关症状，应及时到正规医院就诊。

你好；一般尽快到医院检查心功能，血压、血糖等，建议你多休息，调节心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生，保证睡眠充足，减轻工作压力。