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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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全身酸难受且半夜醒来十几年未愈,可能由过度劳累、慢性疾病、营养不良、心理因素、睡眠环境不佳等所致。 1.过度劳累:长期重体力劳动或高强度运动,导致肌肉疲劳和代谢产物堆积,引起全身酸。应注意劳逸结合,适当休息和放松。 2.慢性疾病:如风湿性疾病、骨质疏松等,会造成全身骨骼肌肉不适。需进行相关检查,如风湿因子检测、骨密度测定等,明确诊断后进行针对性治疗。 3.营养不良:缺乏维生素 D、钙等营养素,影响肌肉和骨骼健康。可通过饮食补充,如多吃乳制品、豆制品等,必要时服用钙剂和维生素 D 补充剂。 4.心理因素:焦虑、抑郁等心理问题可能导致躯体症状。需要心理疏导,严重时可能需药物治疗,如氟西汀、舍曲林等。 5.睡眠环境不佳:床垫不合适、室内温度湿度不适等,影响睡眠质量,导致身体不适。应改善睡眠环境。 总之,长期全身酸难受且影响睡眠应引起重视,及时就医,明确原因后采取相应措施。同时,保持良好的生活习惯和心态有助于缓解症状。
2024-10-08 11:53
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好,根据你的描述,这种情况考虑神经性疾病或者其它异常引起的症状,建议最好去医院进一步详检看看,详检后在正规治疗即可。
2024-10-08 23:01
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