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小儿遗尿怎样通过锻炼来改善?

小儿遗尿

求解答,不明白小儿遗尿如何加强锻炼?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    秦仲微 主任医师

    锦州不孕不育医院

    发育行为科

    小儿遗尿可通过膀胱功能训练、定时排尿训练、提肛运动、仰卧起坐、慢跑等来加强改善,同时要注意养成良好的生活习惯。 1.膀胱功能训练:鼓励孩子尽量延长排尿间隔时间,逐渐增加膀胱容量。 2.定时排尿训练:每天设定几个固定的排尿时间,帮助孩子建立规律的排尿习惯。 3.提肛运动:能增强盆底肌肉力量,有助于控制排尿。 4.仰卧起坐:锻炼腹部肌肉,对改善遗尿有一定帮助。 5.慢跑:提高身体素质,增强身体的整体机能。 总之,家长要有耐心,帮助孩子坚持锻炼,并注意观察孩子的情况。如果遗尿问题较为严重,建议及时就医,查明原因,采取更有效的治疗措施。

    2024-10-08 11:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宋长辉 医师

    安都卫生院

    一级

    全科

    你好;平时合理的生活制度。应养成孩子按时睡眠的习惯,睡前家长不可逗孩子,不可让孩子兴奋,不可让孩子剧烈活动,不可看惊险紧张的影视片,以免使孩子过度兴奋。

    2024-10-09 02:27
就医问药

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什么是小儿遗尿?   儿童到了能够控制膀胱排尿的年龄但仍不能从夜间睡眠中醒来所发生的无意识排尿行为称为遗尿症(enuresis)。正常小儿在1~1.5岁时就可以在白天自觉控制排尿,有些小儿到2~2.5岁时虽可在白天控制排尿,而夜间仍有无意识的排尿,这是一种生理现象。 3岁以后经常发生或5岁以上有时发生(至少每月1次)的夜间不自主排尿,则属于遗尿。遗尿在儿童中较多见,4~7岁约有20%~25%,7岁以上有约10%的儿童出现遗尿。男孩较女孩多见,单纯夜间遗尿远较日间或日夜混合型遗尿多见。 查看全文»

遗尿
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