眼睛碰肿后，可通过冷敷、热敷、药物治疗、保持休息、注意饮食等来促进消肿，同时要避免揉搓。 1.冷敷：受伤后的 24 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能收缩血管，减少出血和肿胀。 2.热敷：受伤 24 小时后，用热毛巾或热水袋热敷，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可促进血液循环，加速消肿。 3.药物治疗：可以在医生指导下使用云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等药物，有助于消肿止痛，但要注意避免药物进入眼睛。 4.保持休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息，有助于恢复。 5.注意饮食：多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，促进组织修复。 眼睛碰肿后要及时处理，如果肿胀严重、视力受影响或伴有其他不适，应尽快到正规医院眼科就诊。

你好，根据你的描述建议你受伤24小时内局部冷敷或者24小时后可以局部热敷及外涂正红花油治疗，平时注意休息多喝水，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。避免挤压。