身上起白色颗粒且疼痛，吃东西触碰疼痛加剧，可能是口腔溃疡、毛囊炎、口唇疱疹、疖肿、皮脂腺囊肿感染等原因导致。 1.口腔溃疡：多由局部创伤、维生素缺乏、精神压力大等引起。表现为口腔黏膜的溃疡性损伤，疼痛明显。治疗可使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡散、康复新液等促进愈合。 2.毛囊炎：细菌感染毛囊引起，常见于毛囊丰富的部位。症状为红色丘疹，伴有疼痛。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，严重时口服阿莫西林胶囊等抗生素。 3.口唇疱疹：由单纯疱疹病毒感染所致。在口唇周围出现簇集性小水疱，伴有疼痛。一般使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物。 4.疖肿：多由金黄色葡萄球菌感染引起。局部红肿热痛，中央可有脓头。早期可热敷，外用鱼石脂软膏，形成脓肿时需切开引流。 5.皮脂腺囊肿感染：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂淤积形成囊肿，继发感染时出现疼痛。治疗先控制感染，如口服头孢呋辛酯片，炎症消退后手术切除。 出现白色颗粒伴疼痛，应注意局部清洁，避免刺激，饮食清淡。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。

你好，考虑还是口腔炎口腔溃疡引起的症状，需要积极服用药物维生素B 2 和头孢菌素抗生素和牛黄上清片 。局部使用外用药西瓜霜喷剂。不能吃辛辣刺激性食物。

你好：考虑是上火引起的症状，可口服炎立消胶囊、清胃黄连丸水丸之类的药物，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，祝你健康！