阿胶的吃法及如何促进身体吸收，有何作用？_即问即答

即问即答

阿胶的吃法及如何促进身体吸收，有何作用？

2024-10-08 09:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

阿胶有哪些吃法？要怎么吃身体吸收的比较好呢？主要有什么作用呢？

回答1
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付志明医师

山东省中医院

三级甲等

耳鼻喉科

阿胶是一种常见的滋补品，吃法多样，如烊化冲服、炖汤等。要促进吸收，需注意方法。其具有补血滋阴、润燥等作用。 1.吃法：烊化冲服：将阿胶块打碎，放入碗中，加入开水或黄酒，隔水蒸化后服用。炖汤：可与乌鸡、排骨等一同炖汤。制作阿胶糕：加入核桃、芝麻、红枣等制成糕体食用。煮粥：在煮粥时放入适量阿胶碎块。含化：将阿胶块直接放入口中含化。 2.促进吸收方法：空腹服用：利于吸收。少量多次：避免一次摄入过多。配合健脾食物：如山药、薏米等，增强脾胃功能，促进吸收。 3.作用：补血：改善血虚引起的面色苍白、头晕等症状。滋阴：缓解阴虚导致的心烦、失眠等。润燥：对肺燥咳嗽有一定的缓解作用。止血：用于多种出血症。美容养颜：使肌肤红润有光泽。总之，阿胶虽好，但食用时应根据自身情况选择合适的吃法，并注意促进吸收的方法。如有特殊身体状况或疾病，食用前建议咨询医生。
2024-10-08 11:57

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回答2
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方昕医师

安徽省立医院

三级甲等

PET-CT中心

你好，上述物质是保健品，有滋补、调经养颜之功效，平时服用可按说明来用，平时注意休息，增加营养，加强体质
2024-10-09 02:50

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