洗澡时膝盖疼痛可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、缺钙等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.外伤：膝盖受到外力撞击或扭伤，会导致疼痛。这种情况通常有明确的受伤史，局部可能有红肿、淤青。治疗上，早期冷敷，后期热敷，疼痛严重可遵医嘱使用布洛芬等镇痛药。
2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多与年龄、肥胖、劳损等有关；类风湿关节炎则与自身免疫相关。关节炎患者的膝盖会出现疼痛、肿胀、僵硬。治疗包括保暖、休息，服用塞来昔布等药物，严重时可能需要手术。
3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。多因感染、创伤、免疫等引起。治疗需休息、制动，使用双氯芬酸钠等抗炎药，必要时进行穿刺抽液。
4.半月板损伤：多由运动损伤或退变导致。患者会有关节弹响、疼痛、交锁等症状。轻度损伤以保守治疗为主，如休息、佩戴支具；严重损伤可能需要手术修复。
5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会影响骨骼健康，导致膝盖疼痛。可通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品，也可遵医嘱服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
总之，洗澡时膝盖疼痛的原因多样。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，对于您的症状，还是有很大可能是由于自身的风湿的可能的，注意自身的积极的保暖，再就是注意消炎杀菌，注意适当的休息还是很有必要的