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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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孕期出现眼睛不适好像有异物感，以及记忆力下降，可能是孕期生理变化、用眼不当、缺乏营养、睡眠不足、心理因素等所致。 1.孕期生理变化：孕期体内激素水平改变，可能影响眼部和神经系统。这是常见情况，通常产后会逐渐恢复。 2.用眼不当：长时间使用电子设备或阅读，眼睛容易疲劳产生异物感。应注意定时休息，避免过度用眼。 3.缺乏营养：缺乏维生素 A、B 族等营养元素，可能影响眼部和大脑功能。可适当多吃胡萝卜、瘦肉、豆类等食物补充。 4.睡眠不足：睡眠不好会导致身体机能下降，包括眼部不适和记忆力减退。要保证充足睡眠，营造良好的睡眠环境。 5.心理因素：孕期压力大、焦虑等不良情绪，可能引起身体的各种不适。应学会调整心态，放松心情。 孕期出现这些情况不必过于紧张，多数通过调整生活方式能得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。
2024-10-08 12:27
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