减肥喝蜂蜜柠檬水好吗？我听说喝蜂蜜柠檬水能减肥的，请问是真的_即问即答

即问即答

减肥喝蜂蜜柠檬水好吗？我听说喝蜂蜜柠檬水能减肥的，请问是真的

2015-03-30 21:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥喝蜂蜜柠檬水好吗？我听说喝蜂蜜柠檬水能减肥的，请问是真的吗？

回答1
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刘慧平副主任医师

长治市中医院

三级甲等

外科

你好，单靠服用蜂蜜柠檬水是不可以减肥的，还需要加强身体锻炼，控制饮食。平时少吃油腻大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，可以跑步、跳绳、仰卧起坐等锻炼，晚饭尽量少吃，饭后适量活动，不要随后睡觉。
2015-04-04 21:37

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回答2
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王印杰医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，药物减肥等，合理饮食加运动，平时少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2015-04-01 21:13

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回答3
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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦，人在一天中，下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
2015-04-12 20:11

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