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16岁生长迟缓,锻炼多久见效?

16岁生长迟缓,锻炼多久见效?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    蒋小云 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    16岁身高生长缓慢体重不增加可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.遗传因素:身高体重受遗传影响较大,如果家族中普遍身高较矮、体重较轻,可能会出现这种情况。
    2.营养因素:饮食不均衡,缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质,会影响生长发育。
    3.睡眠因素:睡眠不足或质量差,会影响生长激素分泌,不利于身高增长和体重增加。
    4.运动因素:运动方式不当、运动量不足,无法有效刺激骨骼和肌肉生长。
    5.疾病因素:某些疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等,也会导致生长迟缓。
    16岁正处于生长发育关键期,建议先就医检查,明确原因,再针对性调整生活方式和进行锻炼。

    2015-04-13 08:20
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    冯海峰 主治医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    眼科

    你好,据你所述,这种情况考虑不好确定,一般身高与遗传,营养有很大关系,建议加强营养,可以适当补充钙剂,多吃蔬菜水果较好,可以适当锻炼即可。

    2015-03-30 16:00
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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