减肥是否困难及影响因素有哪些_即问即答

即问即答

减肥是否困难及影响因素有哪些

2015-03-31 21:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

减肥是否困难及影响因素有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭丽娜副主任医师

广东省中医院

三级甲等

营养科

减肥的难易程度受多种因素影响，如个人体质、饮食习惯、运动状况、心理因素、基础疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.个人体质：新陈代谢速度不同，有人易瘦，有人难减。
2.饮食习惯：高热量、高脂肪饮食易导致肥胖，增加减肥难度。
3.运动状况：缺乏运动，热量消耗少，减肥不易。
4.心理因素：压力大、焦虑可能导致激素失衡，影响减肥。
5.基础疾病：如甲状腺功能减退等，会使减肥更具挑战性。
总之，减肥并非绝对困难，通过合理调整生活方式，多数人能取得一定效果。
2015-04-10 21:50

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