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缺铁性贫血吃哪些水果有助于改善?

缺铁性贫血吃哪些水果有助于改善?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    詹昱 副主任医师

    广州市第十二人民医院

    三级

    血液内科

    缺铁性贫血患者可适当食用含铁丰富的水果,如樱桃、草莓、火龙果、橙子、枣等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
    1.樱桃:含铁量较高,能促进血红蛋白生成。
    2.草莓:富含维生素C,有助于铁的吸收。
    3.火龙果:铁含量相对丰富,可补充铁元素。
    4.橙子:维生素C含量多,增强铁的吸收利用。
    5.枣:不仅含铁,还能健脾益胃,促进营养吸收。
    总之,通过合理食用这些水果,对缺铁性贫血有一定的辅助改善作用,但不能替代药物治疗。

    2015-04-02 20:10
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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