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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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选择好的活性乳酸菌饮料，可从菌种种类、活菌数量、添加剂情况、含糖量、品牌信誉等方面考虑。 1.菌种种类：常见的优质菌种如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，不同菌种有不同的保健作用。 2.活菌数量：一般来说，活菌数量越多，可能对肠道健康的调节作用越明显。 3.添加剂情况：应选择添加剂少，尤其是人工色素、香精等添加少的产品。 4.含糖量：低含糖量的饮料更有助于控制糖分摄入，减少肥胖等风险。 5.品牌信誉：知名品牌通常在生产工艺和质量控制上更有保障。 综合考虑以上因素，能帮助您挑选到更适合的活性乳酸菌饮料，但需注意适量饮用。
2024-10-08 03:35
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