-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
-
晚上吃夜宵且少量饮酒可能对身体多个方面产生影响,包括消化系统、心血管系统、代谢功能、睡眠质量和体重等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2015-03-31 20:52
1.消化系统:加重肠胃负担,易导致消化不良、胃痛、胃胀等问题。
2.心血管系统:可能引起血压波动,增加心血管疾病风险。
3.代谢功能:影响血糖和血脂代谢,不利于身体健康。
4.睡眠质量:影响入睡和睡眠深度,导致次日精神不佳。
5.体重控制:易造成热量摄入过多,引发肥胖。
6.肝脏负担:酒精需肝脏代谢,增加肝脏工作压力。
总之,晚上吃夜宵且少量饮酒的习惯不太健康,应尽量避免或减少,保持良好的生活习惯有助于维持身体健康。
-