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晚上吃夜宵且少量饮酒对身体有何影响?

晚上吃夜宵且少量饮酒对身体有何影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    潘丹峰 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    营养科

    晚上吃夜宵且少量饮酒可能对身体多个方面产生影响,包括消化系统、心血管系统、代谢功能、睡眠质量和体重等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.消化系统:加重肠胃负担,易导致消化不良、胃痛、胃胀等问题。
    2.心血管系统:可能引起血压波动,增加心血管疾病风险。
    3.代谢功能:影响血糖和血脂代谢,不利于身体健康。
    4.睡眠质量:影响入睡和睡眠深度,导致次日精神不佳。
    5.体重控制:易造成热量摄入过多,引发肥胖。
    6.肝脏负担:酒精需肝脏代谢,增加肝脏工作压力。
    总之,晚上吃夜宵且少量饮酒的习惯不太健康,应尽量避免或减少,保持良好的生活习惯有助于维持身体健康。

    2015-03-31 20:52
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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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