轻微增生性颈椎炎护理，除用枕外饮食注意啥？
2024-10-07 14:01
点击扫描二维码更精彩
有轻微的头晕，乏力到医院检查说是轻微的增生性颈椎炎。让生活中多注意一下，回来后就专门到药店买了一个护理颈椎问题的乐休药方枕。用了一段时间确实有效果，头不晕了，睡觉也踏实了。除此之外我还应该怎么护理？饮食上有需要注意的吗？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
轻微增生性颈椎炎患者，除使用合适的枕头外，还应从姿势调整、适度运动、颈部保暖、避免劳累、注意饮食等方面进行护理。 1.姿势调整：避免长时间低头或仰头，工作学习时保持良好坐姿，定期活动颈部。 2.适度运动：如游泳、瑜伽等，增强颈部肌肉力量。 3.颈部保暖：寒冷天气注意佩戴围巾，防止颈部受寒。 4.避免劳累：避免长时间连续工作，注意劳逸结合。 5.注意饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。减少高脂肪、高糖食物摄入，避免辛辣刺激性食物。 总之，对于轻微增生性颈椎炎，综合的护理措施有助于缓解症状和预防病情加重。患者要保持良好的生活习惯，如有不适及时就医。
2024-10-07 16:01
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好；一般可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的，注意平时的保养的。不要劳累、着凉。不要长时间一个姿势。适当的做功能活动的。
2024-10-07 16:01
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
这样的疾病在春雨以后要及时的保护颈椎就可以了，减少，颈椎的学生在睡觉的时候一定要保护好颈椎，减少着凉。
2024-10-07 21:39
-
