红枣泡茶的功效及与枸杞搭配效果，久坐者是否适合，放几个最佳
2024-10-07 14:22
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红枣泡茶的功效是什么？加上枸杞子效果会不会好一些。(我经常坐着，适合喝么)380ml的杯子放几个最佳。谢谢！
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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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红枣泡茶具有补中益气、养血安神等功效。与枸杞子搭配效果通常更好。经常坐着的人适合饮用。一般 380ml 的杯子放 3 - 5 个红枣为宜。 1. 补中益气：能改善脾胃虚弱导致的食欲不振、乏力等症状。 2. 养血安神：有助于缓解气血不足引起的失眠、多梦、心悸。 3. 增强免疫力：含有的多种营养成分可提高身体抵抗力。 4. 美容养颜：促进血液循环，让面色更红润。 5. 与枸杞搭配：枸杞滋补肝肾、益精明目，二者搭配能协同增效。 红枣泡茶是一种不错的养生饮品，但需注意适量饮用，且不能替代药物治疗疾病。
2024-10-07 16:22
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回答2
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余陆 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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红枣茶可以健脾益气，补血生津，加枸杞可以益肝明目，但湿热重的人不要食用。放4-5红枣，要去核，枸杞15克左右。
2024-10-07 21:57
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