您好，对于轻度骨质增生不可忽视，需及时的治疗，可采取保守治疗老年人骨刺的治疗先要保持日常活动，适当进行身体锻炼，经常进行慢慢而柔和的伸屈肌肉的锻炼，可使紧张的肌肉被拉长、放松，从而加大了肌肉的弹性与伸展性，酸痛和僵硬感觉就会大大减轻或消失，这就是“松则不痛”的道理，当然在进行锻炼时不宜过于疲劳。 另外激光针刀特色疗法针对骨质增生标本兼治，激光针刀是一种新型的保守治疗方法，针眼创口治疗骨质增生，创伤像平时打针输液一样非常适合老年人，并且该疗法可以直达病灶，利用光针剥离组织的粘连，疏通堵塞，改善局部血液微循环;再将新型激光通过光导纤维导入病灶部位，以达到消炎镇痛，修复再生，使机体重新达到动静态平衡，这样使骨质增生症状自然消除，从而达到治疗的目的，提高患者的生活质量。

轻度骨质增生一般无需过度担忧，通过改善生活方式、适当锻炼、物理治疗、药物治疗及定期复查等，可有效控制病情。 1.改善生活方式：避免长时间站立或久坐，减轻关节负重，注意关节保暖。 2.适当锻炼：进行游泳、散步等有氧运动，增强关节周围肌肉力量。 3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛和肌肉紧张。 4.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药止痛，也可服用氨基葡萄糖保护关节软骨。 5.定期复查：了解骨质增生进展情况，以便及时调整治疗方案。 总之，轻度骨质增生通过综合治疗和日常防护，多数能控制症状，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医。

你好，骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现饮食还是加强营养，建议你可以硬板床上休息，同时吃些活血药物独一味试试，以及用些外抹药物扶他林

你好一般考虑轻度骨质增生可以口服仙灵骨葆胶囊，抗骨质增生丸等调理，如果严重需要手术治疗，建议多锻炼身体，热敷局部。