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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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月子里脚螺丝骨上边的脚筋痛,可能是受凉、劳累、缺钙、激素变化或局部损伤等原因引起,需要注意调理和治疗。 1. 受凉:产后身体虚弱,保暖不当,脚部受寒,可导致筋痛。应注意保暖,穿厚袜子和保暖的鞋子。 2. 劳累:月子期间照顾宝宝,走动过多,脚部负担加重。要多休息,避免长时间站立和行走。 3. 缺钙:哺乳期钙流失增加,若补充不足,易引起筋痛。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品。 4. 激素变化:产后体内激素水平改变,会影响关节和韧带,引发疼痛。一般会随着身体恢复逐渐缓解。 5. 局部损伤:不小心扭伤或拉伤,也会导致疼痛。若疼痛严重,需就医检查。 月子里出现脚筋痛,产妇要重视,注意休息和保暖,合理饮食。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-10-08 19:39
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