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回答1
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郭文 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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便秘是一种常见的消化系统问题，成因多样。桂花加蜂蜜可能对部分人的便秘有一定缓解作用，但不能单纯依靠它来治疗便秘。饮食、运动、生活习惯等多方面因素都会影响便秘情况。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2015-04-08 09:48
1.便秘的原理：主要是肠道蠕动减缓、粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收导致。
2.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、五谷杂粮。
3.增加运动量：适度运动可促进肠道蠕动，如散步、慢跑、瑜伽等。
4.养成良好的排便习惯：定时排便，避免憋便。
5.药物治疗：如果便秘严重，可在医生指导下使用药物，如乳果糖、开塞露、聚乙二醇等。但用药需遵医嘱。
总之，要综合多种方法来改善便秘情况。若便秘长期不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；一般在晚上睡觉之前喝,不仅有促进胃肠蠕动加速代谢的效果，而且有稳定睡眠的好处，但是在睡觉前不要喝的太多，会造成脸部浮肿.适当饮用。
2015-04-05 16:39
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