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回答1
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王净 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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小产后饮食需谨慎，要考虑营养均衡、身体恢复等。包括饮食选择、休息活动、复查安排等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2015-04-05 21:18
1.饮食选择：应注重营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬果等，竹如陈皮生姜红枣茶可适当饮用。
2.休息活动：保证充足睡眠，避免劳累，可适当进行轻度活动，如散步。
3.复查安排：按时复查，了解子宫恢复情况。
4.心理调适：保持良好心态，避免焦虑和抑郁。
5.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部和关节部位。
总之，小产后要多方面注意，促进身体尽快恢复。
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就医问药
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