银耳糙米粥有何功效与作用？_即问即答

即问即答

银耳糙米粥有何功效与作用？

2015-04-07 09:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨关节炎

问题：

银耳糙米粥有何功效与作用？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁智敏主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

银耳糙米粥具有补充营养、促进消化、增强免疫力、美容养颜、调节血糖等作用。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.补充营养：富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。
2.促进消化：膳食纤维丰富，能促进肠道蠕动，预防便秘。
3.增强免疫力：所含的营养物质有助于提高身体的抵抗力。
4.美容养颜：银耳中的胶质可滋润肌肤，使皮肤光滑有弹性。
5.调节血糖：糙米的升糖指数较低，适合血糖偏高者食用。
总之，银耳糙米粥是一种营养丰富且对健康有益的粥品，但饮食需多样化，以保证全面的营养摄入。
2015-04-07 13:45

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是骨关节炎? 　　骨性关节炎(osteoarthritis，OA)又称退行性关节病、骨质增生、骨关节病，是中老年常见的风湿性疾病。本病的患病率和年龄、性别、民族以及地理因素有关。如45岁以下女性患病率仅2%，而65岁以上达68%。55岁以下男女骨性关节炎关节分布相同，而高龄男性髋关节受累多于女性，手骨性关节炎则以女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛肌肉痉挛

推荐医生 更多»