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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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喝柠檬蜂蜜水具有补充维生素、促进消化、润肠通便、增强免疫力、辅助美容等作用。 1.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等营养物质，能满足人体部分维生素需求。 2.促进消化：有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。 3.润肠通便：可增加肠道水分，使粪便更容易排出。 4.增强免疫力：其中的营养成分对提高身体抵抗力有一定帮助。 5.辅助美容：维生素 C 有抗氧化作用，能减轻皮肤色素沉着，使皮肤更有光泽。 总之，适量饮用柠檬蜂蜜水对身体有益，但不能完全依赖其达到显著的美容效果。还需保持良好的生活习惯和饮食均衡。
2024-10-07 21:46
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