长期失眠，每天晚上睡觉只有三小时_即问即答

2015-04-10 00:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

长期失眠，每天晚上睡觉只有三小时

回答1
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赵骞康主治医师

天津市职业病防治院

三级

神经内科

您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。
2015-04-14 20:08

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回答2
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，这种情况属于神经功能紊乱，可以使用调节神经功能紊乱的药物来解决，也可以使用中药刺五加以及酸枣仁泡水代茶饮治疗。注意劳逸结合，禁忌辛辣食物。祝健康！
2015-04-10 06:06

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回答3
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾丸和安神补脑。注意休息和保持心情舒畅。
2015-04-11 15:32

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