经常吃蜂蜜会导致肥胖吗？_即问即答

即问即答

经常吃蜂蜜会导致肥胖吗？

2015-04-11 20:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

经常吃蜂蜜会导致肥胖吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈彩秀副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

内分泌科

蜂蜜含有一定的糖分，过量食用可能导致肥胖，但并非绝对，与食用量、个人体质及生活方式等多种因素有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.食用量：大量食用蜂蜜，摄入的糖分易转化为脂肪储存。
2.个人代谢：代谢能力强的人，同等量蜂蜜较不易引起肥胖。
3.饮食搭配：若总热量摄入超消耗，即使少量蜂蜜也可能致胖。
4.运动情况：缺乏运动，能量消耗少，吃蜂蜜更易胖。
5.激素水平：某些激素失衡者，易因蜂蜜中的糖分而发胖。
总之，适量食用蜂蜜一般不会导致肥胖，但要综合考虑个人的整体饮食和生活习惯。
2015-04-12 09:09

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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

你好，只要是不大量服用，是不会导致肥胖的。平时可以适量服用些蜂蜜水，既可以补充一定的营养元素，还可以美容养颜，润肠通便。多吃水果蔬菜，少吃油腻大的食物和甜食，加体锻炼，可以防止肥胖。
2015-04-21 11:31

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