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为什么睡眠质量不好

为什么睡眠质量不好

  • 回答1

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    赵骞康 主治医师

    天津市职业病防治院

    三级

    神经内科

    你好,考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。 可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

    2015-04-14 21:16
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,

    2015-04-06 00:32
  • 回答3

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    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,考虑是神经衰弱的症状。压力大、肾虚等都会导致。可以服用些健脑补肾丸、VB1片和谷维素片调理。多吃些富含维生素高的食物,保持愉快的心情,保证睡眠的环境优越,加强身体锻炼,可以慢慢改善。

    2015-04-13 08:35
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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