怎样做能够有效提高视力_即问即答

即问即答

怎样做能够有效提高视力

2024-10-08 09:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：视力

问题：

如何提高视力

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

提高视力可从用眼习惯、眼部保健、饮食调整、适度运动、定期检查这几方面入手。 1.用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息 5 分钟，远望或闭目养神。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 2.眼部保健：坚持做眼保健操，可按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 3.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 4.适度运动：如乒乓球、羽毛球等，锻炼眼部肌肉的调节能力。 5.定期检查：建议每半年进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应措施。总之，提高视力需要长期坚持良好的习惯和保健措施，同时要注意避免过度用眼和不良的用眼环境。
2024-10-08 11:48

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回答2
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

可以选择积极的多休息较好的，再就是需要注意适当的增加饮食的营养，多吃动物的肝脏，适当的外用珍视明滴眼液治疗就可以，也可以配合服用鱼肝油滴丸治疗
2024-10-08 15:41

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就医问药

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什么是视力? 　　视力(viual acuity)是视觉最重要的功能。远视力检查应相距视力表6 m远(20英尺)，近视力检查应相距袖珍视力表30～36 cm，两眼应分别检查。视力的记录临床常采用1.0、0.5、0.1;国际上常采用分数法如20/20、20/40、20/200。病人视力明显下降时，可以使用相对定量的方法加以记录，如一米指数(CF，count fingers)，眼前手动(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病症状：屈光不正视力下降

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