正确的泡脚方式究竟是怎样的？
2024-10-08 09:41
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听说泡脚好，不过又有人说泡脚不应该泡脚趾甲，因为脚趾甲能祛风，泡到脚裸就好了，可是上网看又说要泡到小腿！究竟怎么才是正确的泡脚呢？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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正确的泡脚方式包括合适的水温、时长、水位、频率以及添加物等。 1.水温：以 40℃左右为宜，避免烫伤皮肤。 2.时长：一般 15 - 30 分钟，时间过长可能导致身体不适。 3.水位：建议至少没过脚踝，泡到小腿效果更佳，能促进血液循环。 4.频率：每天或隔天泡一次，根据个人体质和需求调整。 5.添加物：可适当添加艾叶、红花、花椒等，有不同的保健作用，但需根据自身体质选择。 总之，选择适合自己的泡脚方式，能起到放松身心、促进健康的作用。但如果有足部疾病或特殊身体状况，应先咨询医生。
2024-10-08 11:32
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