身体一热就痒且长小包，可能是胆碱能性荨麻疹，与运动、冷热刺激、过敏、自身免疫、精神因素有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.运动：剧烈运动后体温升高可能引发。
2.冷热刺激：环境温度变化大易导致。
3.过敏：接触过敏原可诱发。
4.自身免疫：自身免疫力异常时易出现。
5.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪会促使发作。
出现这种情况，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。可使用炉甘石洗剂清洗，口服西替利嗪、依巴斯汀、氯苯那敏等抗过敏药物。注意补充维生素C，保持良好心态，均衡饮食，适当锻炼。

你好，根据你的描述考虑是荨麻疹引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查血常规，过敏原等。可以口服药物塞庚啶片，维生素C及外用皮炎平治疗。平时注意清洁卫生，不吃辛辣刺激性食物，避免接触过敏原。

你好，考虑是皮肤过敏一般可吃些特非那啶片和中成药防风通圣丸来治疗的。 不可吃辛辣刺激和易过敏食物。

你好，考虑是皮肤过敏引起的症状。可以服用些氯雷他定片和VC片治疗。平时注意勤洗澡，勤换洗衣物，勤晒被子。多喝些白开水，不要吃辛辣有刺激性的食物。