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回答1
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罗秋云 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
康复医学科
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锻炼后背肌肉的方法有多种，包括引体向上、哑铃划船、坐姿划船、俯身杠铃划船、仰卧直臂上拉等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2015-04-14 14:09
1.引体向上：双手握住横杆，利用背部力量将身体向上拉起，可有效锻炼背部。
2.哑铃划船：单手持哑铃，俯身将哑铃沿着腿部向后拉，增强背部肌肉力量。
3.坐姿划船：坐在器械上，通过拉绳索锻炼背部肌肉。
4.俯身杠铃划船：双手握住杠铃，俯身将杠铃拉向腹部，刺激背部肌肉。
5.仰卧直臂上拉：仰卧，双手伸直握住哑铃上拉，扩展背部。
坚持长期、规律的锻炼，并注意正确的姿势和动作要领，才能更好地锻炼后背肌肉。
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，据你所述，一般此种情况考虑有心脏早搏、冠心病所致，建议你可以做个心电图检查看看，明确诊断，以便制定方案，对症治疗即可。
2015-04-14 10:47
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，建议服用稳心颗粒治疗，密切观察祝你健康。
2015-04-25 21:38
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