左手手肘肌肉整晚跳动、无力且手心发热，可能是肌肉疲劳、神经受压、电解质紊乱、局部炎症、神经系统疾病等原因引起。 1. 肌肉疲劳：长时间或过度使用左手手臂，导致肌肉疲劳，产生不自主跳动和无力感。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 神经受压：肘管综合征等导致肘部神经受压，影响肌肉功能。需避免肘部受压，必要时就医治疗。 3. 电解质紊乱：如低钾、低钙等，会影响肌肉正常收缩。可通过饮食调整，多吃富含钾、钙的食物，严重时需药物补充。 4. 局部炎症：肘部肌肉或关节的炎症，刺激肌肉引起跳动。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5. 神经系统疾病：如帕金森病、周围神经病等，也可能出现这种症状。需要进一步检查确诊，针对性治疗。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述考虑是神经疾病或者肌纤维炎引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查明确诊断遵医嘱治疗，平时注意休息，适当运动，避免着凉。