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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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蜂蜜具有多种功效，如润肺止咳、润肠通便等，但也存在一定副作用，食用时需注意一些事项。包括过敏反应、血糖影响、婴幼儿禁忌等。 1.功效：蜂蜜有润肺止咳的作用，能缓解咳嗽症状；润肠通便，改善便秘；补充能量，快速提供身体所需；还有抗菌消炎的效果，对一些轻微炎症有帮助；促进睡眠，提高睡眠质量。 2.副作用：部分人可能对蜂蜜过敏，出现皮疹、瘙痒等；蜂蜜含糖量高，过量食用可能影响血糖控制；一岁以下婴幼儿食用可能导致肉毒杆菌中毒。 3.注意事项：糖尿病患者应谨慎食用；购买时选择正规渠道的优质蜂蜜；冲调蜂蜜水温不宜过高，以免破坏营养成分；不要与豆腐、韭菜等同时食用。 总之，蜂蜜虽好，但要根据自身情况合理食用，才能发挥其益处，避免不良影响。
2024-10-08 12:44
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