乳房摸到肿块且有时疼痛，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、乳腺囊肿等引起。 1.乳腺增生：多因内分泌失调，雌激素相对或绝对增高，导致乳腺组织增生与复旧不全。表现为乳房肿块，伴有周期性疼痛，月经前加重，月经后减轻。 2.乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染等所致。乳房红肿、疼痛，可触及肿块，还可能伴有发热等全身症状。 3.乳腺纤维腺瘤：常见于青年女性，与体内性激素水平失衡有关。肿块多为圆形或椭圆形，质地较韧，表面光滑，活动度好，一般无明显疼痛，少数有轻度疼痛。 4.乳腺癌：早期常为无痛性肿块，晚期可出现疼痛。肿块质地较硬，表面不光滑，活动度差，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变等。 5.乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞，乳汁淤积形成。表现为圆形或椭圆形肿块，可有轻微压痛。 乳房出现肿块并疼痛应引起重视，及时到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

您好，您的症状考虑可能是乳腺增生，与体内的激素发生改变有关系。建议多喝水，避免受凉，内衣要宽松，最好做B超检查明确诊断，可以服用乳癖消，逍遥丸，维生素Ｃ治疗。

你好，根据你的描述考虑不排除乳腺增生或者乳腺纤维瘤引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查B超等明确诊断针对性的治疗。平时注意休息，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。