性生活后出现疼痛和肿胀，可能是由于摩擦过度、感染、过敏、动作粗暴、原有疾病等原因引起。 1.摩擦过度：性生活时间过长或动作幅度过大，导致局部组织受到过度摩擦，引起疼痛和肿胀。应注意休息，保持局部清洁。 2.感染：性生活中不注意卫生，可能引发细菌、真菌或其他病原体感染，导致炎症反应。需要根据感染类型使用相应的抗感染药物，如甲硝唑、克霉唑等。 3.过敏：对避孕套材质、润滑剂等过敏，也会出现此类症状。要避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定。 4.动作粗暴：性生活时动作过于激烈，造成局部损伤。近期避免性生活，待恢复后注意方式。 5.原有疾病：本身患有阴道炎、外阴炎等妇科疾病，或包皮龟头炎等男科疾病，性生活可能加重症状。需针对原发病进行治疗。 性生活后出现疼痛和肿胀，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因并进行相应治疗。

一般考虑是阴茎炎的可能，可以口服抗生素，甲硝唑配合高锰酸钾冲洗治疗，严重者去医院详细检查，明确诊断在对症治疗，建议多喝水，少食辛辣刺激食物，注意讲究卫生。

你好，根据你的描述考虑同房时动作过猛引起局部损伤的症状，建议你注意休息，注意清洁卫生，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，节制性生活。