神经紧张性头痛是一种常见的头痛类型，通常表现为头部双侧的紧箍样或压迫样疼痛。其致病原因较为复杂，包括精神压力、不良姿势、饮食因素、环境因素和睡眠问题等。 1.精神压力：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可导致神经紧张性头痛。 2.不良姿势：长时间低头、仰头或头部歪斜，使颈部肌肉紧张，引发头痛。 3.饮食因素：过多摄入咖啡因、酒精，或食用含有亚硝酸盐、谷氨酸钠的食物。 4.环境因素：噪音、强光、温度过冷或过热等不良环境刺激。 5.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差或睡眠时间不规律。 总之，神经紧张性头痛的发生往往是多种因素共同作用的结果。如果出现频繁或严重的头痛，应及时就医，通过调整生活方式、物理治疗或药物治疗等方法来缓解症状。

你好一般考虑头痛的原因很多，其中有些是严重的致命疾患，需要进一步检查为好，轻度头痛一般可服用止痛药如颅痛定，正天丸，镇脑宁等，如有剧烈头痛需要即刻就医，建议卧床休息，避免熬夜劳累，保持心情舒畅。

你好：神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。祝健康！