胆红素是什么？直接胆红素高饮食如何调整？_即问即答

即问即答

胆红素是什么？直接胆红素高饮食如何调整？

2024-10-07 14:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：高胆红素血症

问题：

什么是胆红素？直接胆红素高吃什么好？

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

胆红素是胆色素的一种，是体内铁卟啉化合物的主要代谢产物。直接胆红素高在饮食上要注意均衡营养，多吃新鲜蔬果、优质蛋白等。同时要避免高油高脂、辛辣刺激食物。 1.新鲜蔬果：如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进代谢。 2.优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆腐等，能提供身体所需营养，增强抵抗力。 3.低脂食物：避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪食物，减轻肝脏负担。 4.粗粮谷物：玉米、燕麦等，富含维生素 B 族，对肝脏有一定保护作用。 5.多喝水：促进胆红素的排泄。总之，直接胆红素高的患者要注意饮食的合理搭配，同时遵医嘱进行治疗和复查。
2024-10-08 06:05

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