-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
-
你好： 可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
2015-04-27 17:15
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始
2015-04-25 16:29
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
小腿肥必要时减肥保持适量运动，30分钟快步走能消耗至少300大卡热量，而且提高了身体代谢率，清除了体内垃圾，多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，运动对保持减肥成果尤为重要。
2015-04-30 13:15
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
老年后肋骨疼痛，家人需知哪些护理要点？
权威医生解读腰椎牵引有哪5大坏处
如何有效预防滑膜炎？
腱鞘囊肿按压小技巧有哪些？
AI医疗如何助力甲状腺分泌不足早筛？
治疗交感神经型颈椎病有哪些常用药物？
未来骨折康复中合理饮食如何加速愈合？
职场人股骨痛频发该如何自救？
未来粉碎性骨折治疗有哪些新趋势？
老年髌骨骨折患者安全脱拐的3个要点
男人右边腰疼的5大病因是什么
膝骨关节炎的治疗方案有哪些？
如何通过运动营养搭配避免跑步腰疼？
未来医学能否快速解决右腋窝下肋骨疼痛难题？
如何通过营养搭配缓解右胯骨疼痛？
结合排名揭秘骨病早筛的重要性
消化问题与身上骨骼数量有关联吗？
AI与传统诊断在膝关节半月板诊断上有何突破？
可穿戴设备如何助力腱鞘炎治疗？
如何通过营养搭配加速肋骨软组织受伤康复？